• 欢迎访问人人知道这里有大量与生活息息相关的问题与答案
  • 不管你是哪个行业都可以在这里找到你想了解的问题以及其他网友们为你提供的解决方案

如何选择跑步机(附图片)

体育健身 renren 5个月前 (11-27) 43次浏览 0个评论

为您选择合适的型号时,请考虑价位、运动强度、心率监控等功能,以及型号的整体稳定性。您应该在购买跑步机之前进行测试,检查保修选项,并提前计划跑步机的运输和安装。

第1部分,共3部分:设置限制

如何选择跑步机(附图片)--人人知道

1决定跑步机将进入哪个房间。

你需要弄清楚你房子的哪个房间有足够的空间,并想好跑步机的尺寸。还要考虑其他人可能同时使用房间,因为有人在跑步机上跑步可能会打扰他们。

在跑步机上跑步有时会导致房间摇晃,所以你想确保你选择的房间能够承受这种情况。

当你有一个完成或部分完成的地下室时,这通常是最好的选择,因为它有最坚固的地板,并且通常远离房子的其他部分。

你可以选择折叠跑步机,这样可以节省空间,但这只是一个很好的选择,如果你真的需要占用空间的话。否则,折叠式跑步机往往缺乏固定跑步机的坚固性。

如何选择跑步机(附图片)--人人知道

2设置预算。

和大多数大宗购买一样,你的价格限制将有助于决定你可以购买什么型号的跑步机。这不是强制性的,但如果你想得到一个建造良好且持久的模型,你应该计划花费不低于1000美元。

质量较高的型号价格往往在1500至3000美元之间。有些型号售价低于1000美元,如果你知道自己只会偶尔使用跑步机,这可能是个不错的选择。

如果您在网上订购,您的预算需要考虑潜在的运输成本,或者从商店发货的成本,以及保修的价格,如果您必须额外支付保修费用。为潜在的维护成本做预算也是很好的。

如何选择跑步机(附图片)--人人知道

3选择手动跑步机和电动跑步机。

你可能通常会想到跑步机有一个电机来移动皮带,但你也可以选择一个跑步机,它的皮带只靠脚的力量移动。这些倾向于在一个斜面上,与你的脚的摩擦是什么使皮带移动。

这是一个更便宜的选择,可能更耐用,因为移动部件更少。

手动跑步机的主要缺点是它们更难使用。由于皮带只在你走路或跑步时移动,这种类型需要你更加努力。

另一个缺点是,对于一些用户来说,陡坡可能太多了。你可能不舒服,或者不能在陡峭的斜坡上走或跑很长时间,这使得这种类型对你来说不太有用。

如何选择跑步机(附图片)--人人知道

4研究优质品牌。

不是每个跑步机品牌都能制造出你想要的质量。不要只看价格和你喜欢的某些功能。你想选择一个声誉好、人们一直高度评价的品牌。

您可以查阅年度购买指南,其中将列出最好的品牌,也可以查阅消费者指南,其中可能会审查特定的型号。

像亚马逊这样的购物网站是查看产品评论的好地方。你可以找到多个品牌的评论,以及跑步机的特定型号。

要找的一件事是一家公司是否有退货政策。如果你在网上订购,最终你不喜欢你选择的型号,你想提前知道你是否可以选择退货。即使你在店内购买,你也可以找到退货的理由。

如何选择跑步机(附图片)--人人知道

5寻找最低的潜在维护。

有了这样的设备,它不可能永远完美运行。然而,你可以关注需要维护的可能性。这是在产品评论中要寻找的东西,你也可以从制造商或商店人员那里找到哪些型号比其他型号更需要维护。

如果低维护对你很重要,手动跑步机选项可能是你最好的选择。零件越少,越可靠。

重要的是要记住,没有保证,但是如果最低限度的维护对你来说很重要,那么在研究和选择模型时,一定要把它放在最前面。

第2部分,共3部分:评估跑步机

如何选择跑步机(附图片)--人人知道

1了解是否有最大重量限制。

大多数跑步机都会有一个相当高的极限,但仍然值得关注。如果你很胖,你不想买一台不够结实的跑步机来支撑你,尤其是如果你要在上面跑步的话。

这是你研究不同型号时要寻找的东西,但你也可以请销售人员检查。如果你能看到跑步机的手册或包装,这些信息应该列在里面的某个地方。

在线描述应该包括这一点,但您也可以直接联系制造商来收集这些信息。

如何选择跑步机(附图片)--人人知道

2请注意热电联产等级。

这代表连续马力,或连续额定负载,与电机运转的强度有关。额定值范围一般为1.5至3.0。如果您要经常跑步或使用跑步机,您应该让跑步机的额定功率接近2.5或3.0 CHP。这种级别的电机更适合运行。

如果你知道你将主要是步行或偶尔使用跑步机,你可能会没事,较低的热电联产评级。

如何选择跑步机(附图片)--人人知道

3寻找您想要的功能。

跑步机提供广泛的功能,包括程序化训练、视频输入、音频输入、心率监控和健身跟踪。这些不应该是最高的关注,但重要的是要注意。

据说无聊是阻碍人们锻炼的主要原因之一,所以你可以高度重视它的视频容量。

写一份你希望跑步机具备的功能清单,然后优先考虑哪些是最重要的,哪些是你不需要的。如果你正在计划减肥计划,心率和健康跟踪可能比音乐扬声器更重要。

如何选择跑步机(附图片)--人人知道

4记下可调范围。

如果你是一名短跑运动员,你需要知道跑步机能以你想要的速度运行。反之,如果慢走的人也会用,你需要最低速度设置足够慢。如果倾斜度对你来说很重要,确保跑步机可以做得像你想要的那样陡。

如果不打算跑步,可能不需要最高速度很高。同样,如果在陡坡上行走不是你的强项,你也不需要那个选项。

所有使用跑步机的人的具体需求都是需要考虑的重要因素。如果你有高有矮,重有轻的人,你需要一台跑步机,它的结构和设置要能满足所有使用它的人。

5请注意跑步机在使用时的噪音。

在跑步机上跑步或行走,注意跑步时发出的吱吱声或重击声。当你调整倾斜度或使用她的特征时,听听它发出的声音。如果你要在噪音敏感的地方使用跑步机,比如婴儿卧室的隔壁,尽量选择你能找到的最安静的跑步机。

如何选择跑步机(附图片)--人人知道

6寻找安全关闭装置。

大多数现代跑步机都配有自动关闭装置,以防万一。这是一个典型的夹子,你把它夹在衬衫上,这样,如果你摔倒了,它会拉一根绳子,把皮带停下来。如果你上了年纪或有任何平衡问题,这尤其有帮助。

有些型号还可能有一个紧急停止按钮,如果你开始感到头晕,可以在实际摔倒前按下按钮,这很有用。

如何选择跑步机(附图片)--人人知道

7测试跑步机。

你不应该在没有机会先在跑步机上行走和跑步的情况下,在跑步机上做出最终决定。型号和规格的细节很好了解,但你需要检查自己使用跑步机的舒适度。如果你觉得不合适,就不要买。

有些商店可能不喜欢你使用跑步机的想法,但购买这种尺寸的跑步机,你想确保它对你来说是正确的。他们想做销售,所以尽你所能和他们讨价还价,让你测试一下。

步行和跑步至少5分钟。

如果您计划在线订购,您将无法选择在商店进行测试。要有创造力,想办法测试出一个。也许一个朋友,镇上一个特定的健身房,或者一个酒店有你正在看的模型,并且会让你测试它。

如何选择跑步机(附图片)--人人知道

8拉出所有控制装置。

当你第一次踏上跑步机时,这些控制应该是直观的,但是当你在运动时,它们也应该是容易操作的。跑步时,调整速度和倾斜度设置,以衡量易用性。请尝试其他设置,看看您在运行时可以更改什么。

有些型号可能有按钮或开关,当你站着不动时很好,但当你移动时就很难使用。因为你很可能在跑步的时候操作控制装置,所以重要的是你能做到。

还要注意按钮的大小。如果它们很小或靠得很近,你在跑步时可能很难推动它们。您不想因为控件的设置方式而意外按错按钮。

如果你不能在商店里测试它,你可以找到一种方法在网上询问人们对这些控件的感受。无论你在哪里看产品评论,都要和拥有产品的在线社区讨论跑步机的这个和其他方面。

如何选择跑步机(附图片)--人人知道

9注意稳定性。

当你在跑步机上跑步时,你希望它结实,并且每走一步都不会摇晃或弹跳。更好的跑步机往往有坚固的结构,防止它们束缚太多。这在描述中可能叫做“减震”。

如果跑步机弹跳很大,它可能会更快地坏掉。跑步也不太舒服,可能会导致膝盖或腿部疼痛。

跑步机的减震应该落在太松的中间,这样你每走一步都会反弹,太硬了,感觉像在混凝土上跑步。跑步机应该有一点点的弹性,但是每一步都感觉很结实。

第3部分,共3部分:完成采购

如何选择跑步机(附图片)--人人知道

1获得保修。

不同的跑步机品牌会有不同的保修政策,这是你在购买之前了解品牌的另一个原因。确保您非常清楚保修范围和持续时间。

对那些只包括90天保修的产品持怀疑态度,因为这可能是一个信号,表明它不是高质量的产品。10年保修是一个很好的指标,表明制造公司不打算让产品在短期内出现故障。

如果销售人员告诉你跑步机有一定的保修,确保他们直接从公司仔细检查他们的信息。你不想违背他们的诺言,后来发现他们撒谎了,或者只是在信息上错了。

当您在网上订购时,这可能是值得直接打电话给制造商或销售商的事情,以确保您清楚保修选项。你不想错过任何细节。

如何选择跑步机(附图片)--人人知道

2了解送货成本。

你需要知道你计划购买的商店是否送货,以及他们是否收取费用。根据您从哪里购买,您可能需要自己将跑步机运回家。如果另一家店有免费送货,这可能是更好的选择。

如果你要自己把跑步机运回家,确保你有一辆卡车或其他跑步机可以放进去的交通工具。

即使你在网上订购,如果卖家离你很近,为了节省运费,拿起它可能仍然是一个选择。一定要调查这件事。

如何选择跑步机(附图片)--人人知道

3提前计划安装。

除了运输跑步机,你还需要提前知道你是否需要自己组装跑步机,或者是否有安装选项。如果你觉得把它放在一起很舒服,那么你不必担心,但你可能更喜欢有经验的人把它放在一起。

这是检查不同商店的另一件事。一家店可以免费送货,另一家店可以免费安装。你需要决定哪个选项对你更有价值。


本站部分内容来源网络,如有侵权请联系删除,谢谢!
本文链接:如何选择跑步机(附图片)
喜欢 (0)

您必须 登录 才能发表评论!