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如何放下那一份爱:11步(附图片)

健康人生 renren 3个月前 (10-20) 128次浏览 0个评论

你有过初恋吗?不,不像幼儿园里给你递蜡笔的那个孩子。但是那个和你一起开心过又不想放下的人。曾经试图放手,但却做不到,因为你总是想在没有别人的时候让他们在那里;下雨的时候,你难过的时候,或者你害怕的时候?

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1中国。

没有什么比把一切都藏起来,然后当你看到他们和别人在一起时,情绪崩溃更糟糕的了。花一天时间记住。哭一场,把它从你的系统中清除出去。你可以走得更快,从长远来看,这对你更健康。

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2摆脱那些让你想起那个人的物质。

当你看到它时,它只是让他们看起来好像还和你在一起,即使他们不在。这些物体也会触发不必要的记忆,让你更难继续前进。

不一定非要燃起篝火或者把什么都拖进垃圾桶。简单地把物品储存在盒子里,然后把它们推到你衣橱的后面。你会避免对自己的行为后悔,如果你想在未来使用它们,这些物品仍然会在那里。

把你和那个人的照片存起来。避免燃烧或撕扯它们,因为你可能会后悔。

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3你不必忘记所有的回忆;快乐的人仍能让你面带微笑。

你不应该为了忘记这个人的一切而用仇恨来代替你的感情,或者让自己不开心。

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4更接近家庭。

它们可以帮助你从心碎中转移注意力。当你需要倾诉的时候,他们会在你身边,他们会在很多其他人无法做到的不同领域支持你。

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5寻求父母、顾问、赞助商或朋友的支持。

谈论你的感受,你感受到的损失,以及当你放手时,什么是至关重要的。如果我们没有意识到是什么事件把我们带到了这一步,谈论它是宣泄,带来了视角,我们就不可能有更好的未来。这是一个艰难的过程,你不必独自完成。

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6要知道你并不孤单。

很多人都经历过同样的事情,都挺过来了。如果没有那个人他们还能幸福,你不应该吗?

7试着从中吸取教训,并因为有过这种经历而加强自己。

毕竟爱过又失去总比根本没爱过好。想想你的选择,问问自己这些选择是好是坏。

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8帮助别人。

它会让你保持活跃,让你不再想事情。你也将点亮某人的一天,他们可能会在未来回报你。

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9努力学习或工作。

学习是迷失自我,在学校出人头地的好方法。它会让你的思想集中在对未来更大的承诺上。专注于你喜欢的主题,并在其中扩展。不要忘记在其他领域也要改进。

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10K现在忘记需要时间。

一步一步来,一天一次。你可能无法快速轻松地克服它,因为你的心脏需要时间来愈合。但是,要知道,最后会是值得的。这个人只不过是你幸福的敲门砖。

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11如果你听过一句老话,“你永远不会忘记你的初恋”,不要因此而气馁。

事实是,你永远记得你的初恋。但是,你会找到另一个更好的,更适合你的人。

技巧

让自己忙起来

没有什么是不可能的。找其他让你开心的事情。在你准备好之前不要约会,因为你比较的机会更大。这不公平。关注自己的幸福和身边的人!创造善业。

别生闷气,想想你们俩应该永远在一起。如果不是命中注定的,那就不是命中注定的,不要强迫。

当你看到自己在想所有好的事情时,从想不那么好的事情开始。

沉思一些更愉快的事情可以创造奇迹。

警告信息

不要总是谈论他/她。这只是表明你没有取得任何进展,你的朋友和家人会厌倦或一直听到他/她的名字。

注意收音机里的情歌。你可能需要有一段时间使用自己的播放列表。


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