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如何准备露营清单(附图片)

如何准备露营清单(附图片)

当你去露营的时候,你会带一些必需品,比如洗漱用品、床上用品、厨房用具、食物和衣服,以及管理营地所需的额外露营装备。跟踪你需要的几十个项目可能很困难,但是一个组织良好的露营清单可以让这项任务变得更容易。 第1部分,共7部分:写清单 1在您的计算机上键入一个主清单,然后根据需要在列表中添加或删除。 随着你参加更多的野营旅行,你的清单会变得更加全面。 如果你决……

如何打包野营用的冷却器:7个步骤

如何打包野营用的冷却器:7个步骤

正确包装野营冷却器可以让你带去易腐的食物(比罐装或盒装的食物更美味健康),并防止冷冻物品解冻。当以适当的方式包装时,即使是中等质量的冷却器也能保持物品的新鲜和冷藏长达3 – 4天。 1从凉爽的冷却器开始。 如果你把你的冰箱放在温暖的阁楼或后院的阳光下,把它带到室内,在你开始包装它之前几个小时装满一些冰。用冰包装一个温暖的冷藏箱会让你浪费几个小时宝……

夏令营如何打包(女生):9步(附图片)

夏令营如何打包(女生):9步(附图片)

去露营是一种很棒的体验,可以创造很棒的回忆。然而,决定打包什么可能会很有压力,因为你可能不总是知道你要做什么。阅读这篇文章,获取一些关于随身携带物品的有用提示和建议。 1追求舒适和自信。 至于服装,你要对自己穿的衣服有自信。打包你最喜欢的衣服,不介意弄脏或弄湿。 你在营地是为了娱乐和活跃,而不是为你的整个衣柜做模特,所以带上适合活动的衣服,不要担心看起来……

夏令营如何打包(女生):5步(附图片)

夏令营如何打包(女生):5步(附图片)

夏令营可能是一次有趣又刺激的冒险,也可能是一次痛苦又恶心的考验。正确包装,让您的夏令营体验更好。 1列出你需要的衣服、化妆品和其他物品,或者向营地主管索要你需要的物品清单。 他们会很乐意给你提供一个,他们会回答你的任何问题,即使他们不能提供一个列表。很多时候,营里也会在报名的时候提供名单。 如果你想带些零食,确保不违反规定。许多营地不允许你带外面的食物,因为……

如何卷睡袋:13步(附图片)

如何卷睡袋:13步(附图片)

卷起睡袋对任何露营者来说都是一项基本技能。虽然睡袋有多种形状和储物选择,但卷起睡袋很容易。一旦你决定了你的包应该怎么卷,把它放在一起就很简单了。 方法1/2:卷起睡袋 1不要卷包,如果包里有东西,空间不成问题。 经常卷包会损坏隔热层,降低保暖效果。大多数带有储物袋的袋子实际上是松散地塞进袋子里,而不是卷起来。如果您不确定如何存放您的包,请查看您的用户手册……

如何清洁水合膀胱(附图片)

如何清洁水合膀胱(附图片)

水合膀胱对于像徒步旅行和骑自行车这样的户外冒险来说是惊人的。很高兴知道你的液体就在附近,你不必处理水瓶的体积或重量。然而,如果不适当清洁,它们会很快成为大量细菌生长的宿主。幸运的是,在一些常见家居用品的帮助下,你可以确保在不摄入霉菌或霉菌的情况下解渴。 第1部分,共3部分:选择清洁溶液 1用小苏打、漂白剂和水制成消毒液。 你需要一茶匙小苏打和一茶匙漂白剂……

如何在澳大利亚背包:6步(附图片)

如何在澳大利亚背包:6步(附图片)

澳大利亚是一个非常大的国家,是背包旅行的理想之地,但由于它的幅员辽阔,加上频繁的极端温度和许多具有挑战性、危险的动物要对付,所以可能有点挑战性。此外,决定去哪里背包是很重要的,以避免在你看够之前就消耗掉你的预算和钱。计划好了,提前,不过,你可以背包澳洲,玩得很开心。 1在澳大利亚旅行时,要为澳大利亚的幅员辽阔做好准备。 澳大利亚不像欧洲或北美,每隔几十英……

如何去背包旅行(附图片)

如何去背包旅行(附图片)

背包旅行是终极冒险活动之一——发现新的路径,征服山脉,在偏远地区过夜都是背包客一天工作的一部分。为了成为一个成功的背包,你需要知道荒野生活的该做和不该做。阅读这篇文章,学习如何背包。 第1部分,共3部分:研究 1了解踪迹。 查看新的徒步旅行地点时,提前做好调查。很多时候,博客作者会分享照片、提示和路线信息,以确保其他徒步旅行者不会迷路。在网上搜索一下tr……

如何选择背包旅行的睡袋:9个步骤

如何选择背包旅行的睡袋:9个步骤

睡袋可以让你在背包旅行一天后睡得舒服。因为背包睡袋是为背在背上而设计的,所以它们通常重量轻,可压缩。除了睡袋的重量,背包客还应该考虑包的尺寸、形状、额定温度、绝缘和特殊功能。使用这些提示来选择背包旅行的睡袋。 1选择一个背包睡袋,其额定温度为您在旅行中预期的温度。 在2009年之前,每个睡袋制造商都有自己的温度等级系统。然而,在2009年,许多制造商采用……

如何烘干卡米贝克:8个步骤(附图片)

如何烘干卡米贝克:8个步骤(附图片)

卡米贝克水库,通常被称为水囊,是一种在旅途中保持水分的流行方式。为了保持你的水囊尽可能的卫生,清洁和干燥它以防止霉菌生长是很重要的。如果你不需要马上使用你的骆驼膀胱,试着让它风干一两天。如果你需要立即使用,可以考虑用纸巾加快风干过程。 方法1/2:风干瓶子 1清洗瓶子并消毒。 用2汤匙(28.8克)小苏打和至少一杯(240毫升)热水的混合物清洗内胆。捏住……

在雨中背包的3种方法

在雨中背包的3种方法

在雨中背包旅行对任何背包客来说都是一个问题。无论你是选择在一个非常多雨的地区徒步旅行还是被困在风暴中,知道如何在雨中背包旅行时保持安全对于任何被背包旅行虫咬过的人来说都是至关重要的。一旦你为雨天做好准备,你就能在徒步旅行中享受大自然的另一面。如果你打算在雨中背包旅行,知道如何应对突如其来的暴风雨,计划在下雨的环境中徒步旅行,并在下雨的小路上保持安全。 方法1……

如何选择徒步旅行度假目的地:14个步骤

如何选择徒步旅行度假目的地:14个步骤

徒步旅行可以提供新鲜的空气、原始的风景和很好的锻炼。要选择最好的目的地,首先要决定你想看什么样的风景和环境,比如瀑布或山。弄清楚你是想留在本地还是花钱去长途旅行。使用搜索引擎、徒步旅行协会和组织的网站以及国家或州立公园服务在网上寻找步道和公园。为了缩小你的清单,研究旅行报告,找出路径的难度水平,找到一个与你的能力相匹配的。 第1部分,共3部分:寻找理想的路径……

如何成为水上守门员:7个步骤(附图片)

如何成为水上守门员:7个步骤(附图片)

水球是一项激烈的运动,所以不要让它愚弄你。在这里,你会发现对守门员有帮助的提示和令人敬畏的训练。 1找一个也会玩的射手来帮你训练。 在你开始给他们拍照之前,一定要热身。它帮助你温暖你的腿和胳膊。 2确保在打蛋器上工作。 守门员需要能够快速地从笼子的一边跳到另一边。没有好的踢法,你就不会成功。 3时刻做好准备。 即使球在池子的另一边,也不代表你可以……

如何策划一场排球比赛(附图片)

如何策划一场排球比赛(附图片)

策划一场排球比赛是一项很大的责任,但是只要仔细策划,你就能成功地完成它!首先选择一个日期,并为锦标赛预订一个场地。日期和地点确定后,你就可以开始预定设备,雇佣官员,寻找赞助商和志愿者,给团队做广告。在比赛开始之前,确保准备好场地和设备。与教练和球员沟通是确保锦标赛顺利进行的最后一步。 第1部分,共3部分:安排 1通过淘汰过程为锦标赛选择日期。 锦标赛通常……

排球运动中如何自信:9个步骤(附图片)

排球运动中如何自信:9个步骤(附图片)

成为一名自信、强壮的排球运动员很难。感觉自己是队里的低点?嗯,你可以感觉好点。 1认识到你是一个好球员! 如果你不太好,人们会让你知道的。还有,要意识到如果你参加了一个团队的试镜并成功了,那不是因为运气,而是因为天赋。 2专注于你技能的积极方面。 例如,如果你不太擅长扣球,就不要尝试那样做。如果你擅长碰撞,那就在玩耍的时候多试试。如果你做你擅长的事情……

如何用上旋球扣球:8步(附图片)

如何用上旋球扣球:8步(附图片)

排球最好的扣球手都很擅长创造上旋球。上旋球很重要,因为旋转创造了控制力和准确性。使用以下技巧来提高排球扣球的成功率。 1了解创造上旋球意味着什么。 观看视频或让教练演示如何用上旋球扣球。你越是看到扣球手创造上旋球,你就越能理解用上旋球扣球到底意味着什么。 2慢动作训练的练习。 我们想尽快学会用上旋球扣球。学习如何创造上旋球最快最有效的方法是先用慢动作……

排球如何做煎饼:7个步骤(附图片)

排球如何做煎饼:7个步骤(附图片)

学习做煎饼不如潜水等基本功重要。然而,有些球离你太远了,这是你唯一的选择。为了比赛而练习是值得的,但是要明白,为了纯粹的伸展,你牺牲了几乎所有的准确性和力量。 1仅作为最后手段。 煎饼是最后的努力,因为它极其不可靠。如果你在半空中俯冲接球,你会有更好的控制力。只有在没有其他办法够到球的情况下才尝试煎饼。 2踮着脚尖出发。 做好准备,如果你期待小费,就……

像明星一样打排球的9种方法

像明星一样打排球的9种方法

无论如何,排球是世界上最有趣的运动。虽然看职业选手比赛很有趣,但我们不禁嫉妒得脸色发青,心想“我想成为像他们一样的明星。”通过努力,你可以。 1保持良好的心态。 Position. 要撞击,你需要蹲下,直到你看起来像是坐在椅子上。伸出你的屁股,让它越过你的脚后跟,挺直你的背。你的姿势是正确的! 2手和手臂。 用你的惯用手握拳。用你的另一只手握住那只……

创办排球俱乐部的三种方法

创办排球俱乐部的三种方法

排球俱乐部是一个以会员为基础的组织,竞争和训练排球运动员。俱乐部可以包含一个或多个团队,通常针对特定的年龄组。创建自己的排球俱乐部可能是一项艰巨的任务。然而,如果你正确地组织俱乐部,创建一个准确的预算,并建立一个坚实的球员团队,你就可以建立一个成功的排球俱乐部。 方法1/3:构建俱乐部 1写下俱乐部的使命宣言。 使命宣言是你为你的俱乐部设定的一系列目标。……

排球运动中的4种交流方式

排球运动中的4种交流方式

虽然交流对每项运动都至关重要,但在排球运动中尤其如此。缺乏适当的沟通会阻碍你的团队取得成功的能力。不管你的经验水平如何,学习新的方法与团队沟通永远不会有坏处。排球比赛中良好沟通的关键是知道具体比赛需要打什么电话以及什么时候打。 方法1/4:设置和击球 1当你知道自己在射程之内并能击中球时,抓住球。 一定要吐字清晰,突出你的声音,这样你的队友就能听得很清楚……